在快速变化的世界中，能够从经验中快速提取教训是一项至关重要的能力。无论是成功还是失败的经历，都蕴含着宝贵的学习价值。然而，许多人虽然经历了丰富的事情，却未能从中获得应有的成长。本章将为您提供一套系统的方法和工具，帮助您高效地从经验中提取教训，加速个人成长和适应能力的提升。

经验学习的理论基础

大卫·科尔布的经验学习循环

教育学家大卫·科尔布提出了著名的经验学习理论，包括四个阶段的循环：

具体经验（Concrete Experience）

• 直接参与和体验新情境
• 获得第一手的经验材料
• 积累感性认识