• 【方舟计划】中年人的1000天自救第6天 内心健康管理
  前言 大家好，我是老马。 今天是「方舟计划」中年人 1000 天自救计划系列的第 6 天。 昨天，咱们聊了如何提升自己的身体健康。 如今社会，大家的精神压力也比较大，如何保障身心的愉悦？维持一个积极乐观的心态？ 咱掏心窝子说，现在这日子，谁心里不揣着几块沉甸甸的“大石头”？ 工作、家庭、票子、孩子教育、父母养老… 压得喘不过气太正常了！ 想活得“松快”点，真不是喊口号“乐观！积...
  2025-07-09 06:12:33 | Think
• 【方舟计划】中年人的1000天自救第5天 身体健康管理
  前言 大家好，我是老马。 今天是「方舟计划」中年人 1000 天自救计划系列的第 5 天。 常言道，身体是革命的本钱。 作为一名中年上班族，我们如何保障做好自己的健康管理？有规划的提升身体的健康程度？ 中年上班族的健康，说白了就是和“懒”、“忙”、“馋”斗智斗勇。 重点就几个，咱一个个来： 动起来，别找借口 相信很多人和老马一样，运动就想着去健身房办卡，结果还是去了两次，然后...
  2025-07-09 06:12:33 | Think
• 【方舟计划】中年人的1000天自救第4天 还来得及吗
  前言 大家好，我是老马。 今天是「方舟计划」中年人 1000 天自救计划系列的第 4 天。 一切都来得及 我们总不免听闻那声叹息：“已经三十多岁了，还来得及吗？” 这疑问宛如一道无形的墙，隔断了多少踟蹰的步履与未竟的梦想。 可当你静心聆听，“种一棵树，最好的时机是十年前，其次是现在”的箴言却如清泉流过心田——人生旅程中，永远没有真正晚到的起跑线，一切都来得及，现在正是最好的时机。...
  2025-07-09 06:12:33 | Think
• 【方舟计划】中年人的1000天自救第3天 假如你是一名程序员
  前言 大家好，我是老马。 今天是二零二五年七月十五日，「方舟计划」中年人 1000 天自救计划系列的第 3 天。 假如你是一名国内程序员，如何面对 35 岁的危机呢？ 就像曾经大家趋之若鹜的土木一样，如今的计算机行业随着“降本增效”，已经是一片红海。 工期被不断压缩，一个人干着多个人的活。 如今工作的痛苦的方式有2种：失业是一种痛苦，不失业也是一种痛苦。 但是看看现实，上有老下...
  2025-07-09 06:12:33 | Think
• 【方舟计划】中年人的1000天自救第2天 假如你是章北海
  前言 大家好，我是老马。 今天是二零二五年七月十四日，「方舟计划」中年人 1000 天自救计划系列的第 2 天。 假如你是三体里的章北海，会如何面对眼前的困境？ 北海啊，在那之前，要多想 窗外，城市的灯火像一片凝固的星海，寂静无声。 此刻，无数三十五岁以上的灵魂，正如同当年木星轨道旁被水滴洞穿的舰队阵列，在无声中瓦解、坠落。 冰冷的现实如同宇宙一样阴冷深寒，让曾以为“岁月静好”...
  2025-07-09 06:12:33 | Think
• 【方舟计划】一个中年人的1000天自救第1天 洪水将至
  洪水将至：一个中年人的三年自救计划 大家好，我是老马。 今天是我们「方舟计划」中年人 1000 天自救计划系列的第一期。 在《圣经》中，诺亚方舟的故事是人类历史上最著名的生存故事之一。 上帝因人类的罪恶而决定毁灭世界，但祂选择了诺亚，让他建造一艘巨大的方舟，以拯救自己、家人以及各种动物。 “我与人的心变硬了，他们终日所思想的尽是恶。所以我要灭绝他们，我就不后悔，从地上除灭人。” ...
  2025-07-09 06:12:33 | Think
• 页面 https 域名访问 http/https 等踩坑笔记
  背景 在自己的 https 的域名访问后端接口的时候，产线踩坑的比较。 v1-访问对方的 http 域名 因为是 https 页面访问 http 会遇到一个类似如下的异常： Mixed Content: The page at 'https://xxx' was loaded over HTTPS, but requested an insecure resource 'http:/...
  2025-07-05 13:01:55 | Tool
• 为什么要重复造轮子？
  前言 别人的轮子已经那么优秀了，为什么要造轮子？ 个人原因 1）别人的轮子用起来不顺手 2）只会用别人的轮子，无法深入知道原理 3）轮子提升自己的技术+形成自己的作品集合。 4）提升自己的技术+知名度 5）形成自己的知识库+解决方案 拿来主义 其实商业上，不管黑猫白猫，能解决问题的才是好猫。 不过技术人有自己的思维，很多东西喜欢从零开始搞。 如果是销售型出身，那就是直接...
  2025-06-22 13:01:55 | Awesome